Что делать во время полета тем, кто боится летать?
Путешествие на самолете заставляет многих нервничать, потому что полет противоречит человеческой природе. На самом деле, самолет статистически является одним из самых безопасных транспортных средств в мире, но отрыв от земли, то есть начало взлета, может поставить тех, кто боится летать, в невыносимую ситуацию. Моя первая рекомендация тем, кто боится летать, — это посещать курсы по боязни полетов, которые время от времени предлагает Turkish Airlines. THY Воздушная Академия открывает этот курс, когда предоставляется определенный участник. На 3-х дневном курсе преподают психологи и пилоты. Кроме того, проводится тренировка симуляторов и в последний день проводится поездка в город. Если у вас есть возможность посетить такой курс, обязательно сделайте это. Но если вам срочно нужно лететь, во-первых, за несколько дней до поездки на самолете не читайте и не смотрите документальные фильмы о авиакатастрофах и т. д.. Кому-то может быть полезно посидеть у окна. Если у вас есть такая просьба, обязательно укажите ее при регистрации и вам помогут.
Что делать человеку, который боится летать?
1- Для расслабления. Перед посадкой в самолет можно выпить травяной чай, легкие алкогольные напитки и т. д., чтобы расслабиться.
2- Возьмите с собой книгу и журнал: Вы можете взять с собой что-нибудь интересное, например, книгу или журнал, чтобы сделать путешествие на самолете более комфортным. Кроме того, можно перевести такие устройства, как iPhone или iPad, в режим полета, поиграть в игры, посмотреть фото или видео или посмотреть старые сообщения. Это облегчит путешествие на самолете. Вы можете прочитать статью под названием Я использую iPhone, что означает режим полета.
3- Не совершайте свой первый полет в дальнее место и в плохих погодных условиях. Если вы боитесь летать или летите впервые, полет в плохую погоду также может ухудшить ваше самочувствие. Кроме того, если вы собираетесь лететь впервые, важно совершить короткий полет. Даже если вы будете нервничать, время пролетит быстро.
4- Получите экспертную поддержку. Если ваш страх зашел слишком далеко, вы можете получить поддержку у психолога или эксперта в этой области. Человек, страдающий фобией полетов и садящийся в самолет, может испытывать сердцебиение, головокружение, боль в животе и высокое кровяное давление. Большинство людей с фобиями думают, что самолет разобьется. Поэтому может возникнуть необходимость в том, чтобы персонал вежливо помог этому человеку. Раньше вход в кабину разрешался, сейчас особой толерантности в этом отношении не проявляют из-за мер безопасности, но все же полет рядом с пилотами может еще больше облегчить боящегося человека.